Seperti kita ketahui, buah mengandung banyak sekali vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Apalagi jika di konsumsi setiap hari. Buah yang segar bisa menjadi pilihan untuk konsumsi setiap hari dan bisa dijadikan makanan penutup. Buah bisa di dapat di mana saja, seperti di minimarket, super market, pasar, toko buah atau pun langsung dari perkebunan. Harga buah pun masih terjangkau, jadi tidaklah berat untuk memenuhi kebutuhan buah.
Konsumsi buah juga bisa divariasikan, misalkan OGI'ers ingin yang
bertekstur lembut maka bisa di jus. Kalau tidak mau repot, bisa dikonsumsi langsung. Dan sebagai variasi, kamu juga bisa menjadikannya salad. Salad buah bisa OGI'ers nikmati kapan saja. Misalnya untuk penutup makan siang, atau bisa
juga dijadikan camilan yang sehat ketimbang makan gorengan atau
jajanan tidak sehat.
Ada beberapa manfaat salad buah yang harus kamu ketahui.
- Salad buah kaya akan serat
- Dapat mencegah kanker
- Mencegah sembelit
- Mencegah osteoporosis
- Memiliki antioksidan yang tinggi
- Dapat membantu menurunkan berat badan
- Baik dikonsumsi untuk ibu hamil
- Baik dikonsumsi untuk yang sedang diet
- Dapat mengencangkan kulit
- Mencerahkan kulit
- Mengurangi keriput dan jerawat
- Meningkatkan kekenyalan kulit
Nah di House of Bakers, kamu bisa mendapatkan salad buah yang sehat, segar, alami, tanpa pemanis buatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar